自重筋トレブログ

数日前、ルームソックスとして〝ヒートテックソックス5本指〟を購入した所、余りにも快適すぎて〝色違いのブラック2足をリピート〟しました。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。...

ユニクロの店頭受け取りサービス利用の際、偶々見つけたヒートテックソックス5本指…。ルームソックスとして利用から→ふくらはぎの浮腫取れメッチャ良いです！こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重...

2025年7月〜野菜の凄い効能を得て(若返りレベル)野菜にめっちゃコミットしてます。近々は、ほっこりと甘いさつまいも＆体を温める野菜にハマってます！こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重ト...

2026年1月のトレーニング＆健康・若返り(食事)ルーティンです。良い習慣を常に±しアップデートを繰り返しています。こんにちは、不老不死が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。つい最近、始めたのは健康に特化した〝引き寄せの法...

寿命200才時代(不老不死)まで繋げる！と考えると〝年相応の見た目では人生の楽しみが半減する…〟。不老不死が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。現在、大正時代以前では考えられないほど快適な住環境や食環境です。昔のような過酷...

何か凄い事が起きました！野菜の大量摂取×脚上げ(ふくらはぎ＆足首)ワーク×膀胱訓練の合わせ技で〝尿間隔が平均2時間まで持つ〟様になった…。不老不死が人生のテーマ、AGA治療中-50代自重トレーニーです。尿間隔が平均2時間持つのは私にとっては...

毎日の野菜生活が楽しすぎてワクワクが止まらない…。何故なら野菜を食べるだけで〝様々な健康効果(若返りレベル)〟を体感的に得ているからです。目のかすみ＆ドライアイ改善、喉の掠れ＆咽せが止まらないを改善、頻尿の緩和、睡眠の質向上…。2026年は...

健康と若さが最上位。毎日成長し寿命200年時代まで繋ぐ。やがてくる不老不死時代にも。←2025年下半期〜人生をかけてのテーマにしている…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。このテーマを実現するため、2026年やるべき事をリ...