コンビニ セブンスイーツ〝マリトッツォ〟オレンジピール＆ベリーソース仕立て！カロリー＆口コミ評価〜
今回は〝マリトッツォ〟オレンジピール＆ベリーソース仕立て！を利用してみました。近所のセブンイレブンの店員さん曰く「すごく売れている」との事。 〝マリトッツォ〟は、最近すごく注目されているスイーツパンで…今年の6月〜各コンビニやスーパーでも新...
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のむヨーグルト 【セブン】森永〝プロテインinのむヨーグルト〟カロリー＆口コミ評価！たんぱく質12g・Eルチン配合〜
セブンイレブンで気になった…森永〝プロテインinのむヨーグルト〟を購入。商品の概要、カロリーや原材料、口コミ評価をしてみました。 健康意識の高い女性には喜ばれそうなプロテインドリンクです。ヨーグルト味ではなく…乳酸菌飲料でプロテインも摂れて...
自重筋トレブログ 50代前半〜公園鉄棒トレーニング188日目！？懸垂効果..背中(カラダの裏側)が筋肉質になってきた..と思う！
こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング188日目は…懸垂系メニュー3種9セットやりました。※データは前日のもの。 つい最近は、背中(カラダの裏側)が筋肉質になってきた印象。懸垂を中心とした公園鉄棒トレーニングの効...
自重筋トレブログ 公園鉄棒トレ187日目！？胸・腕の日..片手懸垂・ディップス他5種14セット！今朝はバーディップス初挑戦〜
こんばんは。50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング187日目は…マッスルアップネガティブ練習とストレートバーディップスに初挑戦しました。※データは前日です。 ※トレーニング歴17ヶ月目、ストレッチ 歴15ヶ月目、公園鉄棒トレ...
自重筋トレブログ 50代・公園鉄棒トレ186日目！？腹筋割る為←プロテインパンケーキミックス購入！レッグレイズ180°で7回は過去最高〜
こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング186日目は…ハンギングレッグレイズ180°では過去最高の7レップスにのりました。 新しい取り組みとして、ウエスト周りをスッキリさせる為にプロテインパンケーキミックスを利用す...
自重筋トレブログ 50代前半〜公園鉄棒トレ185日目！？マッスルアップ久しぶり成功！今朝は懸垂メニュー4種7セット〜
こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング185日目は…久しぶりにマッスルアップ成功しました。※データは前日のもの。 今朝から〝つま先立ち上下運動〟〝ストレートバーディップス〟開始。下半身バランス強化、マッスルアップ...
自重筋トレブログ 50代前半〜公園鉄棒トレ184日目！？【弱点】二頭筋(力こぶ)を追い込んでみた！片手懸垂練習＆チンアップで〜
こんばんは、50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング184日目は…特に弱点である上腕二頭筋を片手懸垂練習とチンアップで追い込んでみました。 ※トレーニング歴17ヶ月目、ストレッチ 歴15ヶ月目、公園鉄棒トレーニング184日目、...
自重筋トレブログ 50代前半〜公園鉄棒トレ183日目！？ワイパーで腹筋(ウエスト)捻り込んだ(笑)！ニーレイズ24回で過去最高〜
こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング183日目は…ハンギングニーレイズでは過去最高の24レップスにのりました。 ※トレーニング歴17ヶ月目、ストレッチ 歴15ヶ月目、公園鉄棒トレーニング183日目、マッスルアッ...
自重筋トレブログ 50代前半〜公園鉄棒トレ182日目！？懸垂はキツいけど..楽しいよね！ワイド懸垂12回で過去最高〜
おはようございます。50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング182日目は…ワイド懸垂では過去最高の12レップスにのりました。※前日朝のデータ。 懸垂は楽しいけど一般の人には本当にキツいメニューです。懸垂の魅力についても少し触れ...
自重筋トレブログ 50代前半〜公園鉄棒トレ181日目！？胸＆腕の三頭筋は成長！今朝は片手懸垂・ディップス他12セット〜
こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング181日目は…片手懸垂・Lシットチンアップ・ディップス他12セットやってきました。 ※トレーニング歴17ヶ月目、ストレッチ 歴15ヶ月目、公園鉄棒トレーニング181日目、マッ...