自重筋トレブログ 毎日朝晩〝開脚前屈ストレッチ〟始めました！効果は多岐に渡り凄い！自重力トレ2年323日目
こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。自重力トレ2年323日目は…開脚前屈ストレッチに加え、ジロンダディップスなどプッシュ系トレーニングをしました。※トレーニング歴34ヶ月目、ストレッチ歴32ヶ月目、公園鉄棒トレーニング443日目。...
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自重筋トレブログ 〝本当にトレーニングしてますか？どこも成長していない！〟と指摘頂きました(涙)..自重力トレ2年322日目
こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。つい最近、AGA治療の成果が凄いので、興味の中心はAGA治療のことばかりです(笑)。と、は言うものの…健康の源である〝自重力トレーニング〟は勿論続けています。今回は〝本当にトレーニングしてますか...
自重筋トレブログ オヤジ・加齢臭(脇首)が消えるデオドラント！エイトフォーMAN ロールオンフレッシュソープ口コミ＆効果
オヤジ臭・加齢臭・脇汗のニオイを消すお気に入りのデオドラント。エイトフォーMAN ロールオンフレッシュソープのレビューです。消臭力5点、満足度5点、リピート率5点。全てにおいてパーフェクト。ニオイに関する私の全ての悩みを解決してくれました。
AGA治療・育毛 51才で〝健康的でカッコ良い〟と言われる理由ランキング！自重力トレ2年309日目
自重力トレーニング開始から2年と309日目。トレーニングきっかけでボディを褒められる事が多いです。昨日も褒められたので〝51才でも健康的でカッコ良い〟と言われる理由をランキングにしてみました。※勿論〝年相応に(年齢の割には)〟という意味での...
栄養調整食品 ベースブレッドシナモン→セブンイレブンで新発売！カロリー＆口コミ評価
ネット通販や各コンビニで人気のベースブレッドシリーズ。今回、ベースブレッドシナモンがセブンイレブンで新発売されたのでレビューです。近所のセブンイレブンオーナーさん曰く〝このシリーズかなり売れている〟との事。まあ、完全食なのに食べ易いし、続け...
自重筋トレブログ タックプランシェ〝少し上達した〟模様(笑)！滞空時間が少しずつ伸びてきた！51才自重力トレ2年303日目
こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。相変わらずタックプランシェ習得の為、何度もチャレンジしています。ここ数日で〝手幅を狭めるとキープし易い〟という事に気付きました。まあ、キープ時間は伸びているけど〝一瞬〟です。
自重筋トレブログ 今朝もタックプランシェ練習から！逆立ち腕立て伏せ、フロントレバー練習も！51才自重力トレ2年297日目
こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。今朝も自宅で、タックプランシェの練習から。年内習得に向け練習頻度を高めています。あと、逆立ち腕立て伏せ2〜3レップス達成も年内目標です。※トレーニングは健康目的がメイン。※トレーニング歴34ヶ月...
自重筋トレブログ タックプランシェ毎日練習中！コツは反復練習！51才自重力トレ292日目
こんばんは、50代前半〜元運動不足のカズです。今回は、自重力トレ292日目の備忘録とタックプランシェについてのエピソードです。※トレーニング歴34ヶ月目、ストレッチ 歴32ヶ月目、公園鉄棒トレーニング443日目。マッスルアップ成功するまで毎...
自重筋トレブログ 〝タックプランシェ習得〟年内目標にしました！51才自重力トレ289日目
おはようございます。50代前半〜元運動不足のカズです。自重力トレ289日目は…ディップスバーを使って自宅トレしました。そうそう、タックプランシェ練習が楽し過ぎて〝今年中に習得する〟を目標に追加しました。※トレーニング歴34ヶ月目、ストレッチ...
自重筋トレブログ 〝タック プランシェ〟解説動画紹介＆チャレンジ開始！51才自重力トレ2年287日目
こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。今日の朝トレから〝タックプランシェ〟チャレンジ開始しました。今回は、タックプランシェ解説動画の紹介と朝トレの備忘録をアップしました。※トレーニング歴34ヶ月目、ストレッチ 歴32ヶ月目、公園鉄棒...