自重筋トレブログ タックプランシェ練習動画③!と…体を持ち上げる筋力と生物的な強さについて
タックプランシェ練習動画3本目。前回撮った2週間前より少し成長しているかな〜。おはようございます。40マガジンのKazuです。プランシェに因んで〝体を持ち上げる筋力と生物的な強さについて〟も触れてみました。※私の妄想話です(笑)。
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