自重筋トレブログ 片手懸垂〝ポジティブで〟上達したみたい!二頭筋&前腕〝少し太くなった〟と思うこの頃〜
こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレ429日目は…片手懸垂やマッスルアップの練習をしてきた。今回は〝片手懸垂ポジティブ練習での成長〟と〝二頭筋&前腕が少し太くなった〟というエピソードです。※トレーニング歴31ヶ月目、ス...
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