自重筋トレブログ 〝タック プランシェ〟解説動画紹介＆チャレンジ開始！51才自重力トレ2年287日目
こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。今日の朝トレから〝タックプランシェ〟チャレンジ開始しました。今回は、タックプランシェ解説動画の紹介と朝トレの備忘録をアップしました。※トレーニング歴34ヶ月目、ストレッチ 歴32ヶ月目、公園鉄棒...
自重筋トレブログ 
野菜ジュース・スムージー ザバスミルクプロテイン脂肪0〝ヨーグルト風味〟一番美味しい！カロリー＆口コミ評価
「ザバスミルクプロテイン脂肪0〝ヨーグルト風味〟」を利用したのでレビューです。〝ザバス ヨーグルト風味〟は、コンビニで買えるプロテインドリンクで一番好きなフレーバーです。リピート率も私の中では圧倒的No.1！
AGA治療・育毛 発毛コスト〝1日65円〟安すぎる！発毛率98％データも納得の効果！AGA治療薬43日目〜
AGA治療43日目、初期脱毛34日目。発毛証拠として、たまたまいい写真が撮れたので報告です。この発毛コストが〝1日65円〟という安さにも驚き。しっかり生えてきて〝このコスパは本当に凄い〟としか言いようがないです！20代〜AGA(M字ハゲ)に...
セブン仕事マニュアル 【Q＆A】セブンレジ〝PayPayフリマアプリバーコードが小さく読み取れない！〟に対しての回答です
セブンイレブンレジ操作で〝PayPayフリマアプリバーコードが小さく読み取れない！読み取るコツを知りたい！〟。という質問があったので回答しました。この度、セブンイレブン の初心者アルバイト＆パートさん向けの仕事内容についてのカテゴリーページ...
自重力トレの軌跡 51才自重トレ2年10ヶ月目ボディ写真！筋肉質なカラダになっていた(笑)
おはようございます。50代前半〜元運動不足のカズです。今回〝51才自重トレ2年10ヶ月目のボディ写真〟を記録の為エントリしました。※トレーニング歴34ヶ月目、ストレッチ 歴32ヶ月目、公園鉄棒トレーニング443日目。マッスルアップ成功するま...
セブン仕事マニュアル セブンイレブン セミセルフレジ操作〝公共料金の複数枚処理出来ません〟の答え
セブンイレブン セミセルフレジで〝公共料金の複数枚処理出来ません〟という質問をいくつか頂いています。その原因と答えを解説しました。この度、セブンイレブン の初心者アルバイト＆パートさん向けの仕事内容についてのカテゴリーページを作成しました。...
野菜ジュース・スムージー ザバス カフェラテ味 430ml！コンビニで買えるプロテイン(20g)ドリンク
セブンイレブンで新発売されていた〝ザバス ミルクプロテイン カフェラテ味 430ml〟を利用したので口コミ評価をアップしました。数ヶ月前から〝このシリーズ好き〟になり、自宅の冷蔵庫にストックするようになりました。普段、ジュースは飲まないので...
AGA治療・育毛 〝発毛レベル＆抜け毛本数〟報告！AGA治療＆初期脱毛1ヶ月以上経過
AGA治療開始から1ヶ月＋10日目、初期脱毛開始から丸々1ヶ月経ち…現在の〝発毛レベル＆抜け毛本数〟の報告です。20代〜AGA(M字ハゲ)に悩んだ経験ありの50代。育毛対策履歴は20年以上でAGA治療薬以外は〝ほぼ試し済み〟。今までの経験か...
自重筋トレブログ 〝追い込み用〟斜め懸垂がお気に入り！懸垂4＋斜め懸垂3セットやってきた！公園鉄棒トレ443日目〜
おはようございます。50代〜元運動不足のカズです。今日の朝トレは、つい最近お気に入りの〝斜め懸垂〟を使い自分なりに追い込んできました。※トレーニング歴34ヶ月目、ストレッチ 歴32ヶ月目、公園鉄棒トレーニング443日目。マッスルアップ成功す...
セブン仕事マニュアル 【Q＆A】セブンレジ操作〝公共料金(収納代行)取消マニュアル〟を作成して下さい！
セブンイレブン〝公共料金(収納代行)取消〟レジ操作の解説ページです。セブンイレブンでアルバイトを始めたばかりの方から要望を受けたのでアップしました。この度、セブンイレブン の初心者アルバイト＆パートさん向けの仕事内容についてのカテゴリーペー...