自重筋トレブログ 明治「TANPACT(タンパクト)チーズビスケット」口コミ評価！食物繊維入り
今回は〝明治「TANPACT(タンパクト)チーズビスケット」〟を利用してみた。商品の概要やカロリー＆原材料、口コミ評価をアップしています。 タンパクトシリーズは、必須アミノ酸をバランス良く含みBCAAスコアの高い「乳たんぱく」を配合。BCA...
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自重筋トレブログ 【コンビニ】たんぱく質の摂れるプロテイン食品お薦めランキング！リピートしている物だけ
2020年6月18日更新。今回は、コンビニで利用できる〝たんぱく質の摂れるプロテイン食品お薦めランキング〟をアップしました。 たんぱく質が手軽に摂れて・美味しく・リピートしている物厳選という括りで順位を付けています。 主に利用しているコンビ...
ヨガ・ストレッチ 【40代後半】毎日開脚前屈チャレンジ2週間！？甘くないな〜
こんにちはカズです。毎日開脚前屈チャレンジから2週間以上が経ちます。以前より開脚はしやすくなったものの...「甘くないな〜」というのが正直なところ。 ちなみに、自宅トレーニング開始から5ヶ月、ヨガ開始から3ヶ月経っています。 今日は早朝から...
ヨガ・ストレッチ 40才〜でも膝裏は伸びる！？今日のヨガプログラム！
おはようございますカズです。今日はランニングや自宅トレーニングをした後、ヨガプログラムや開脚前屈ストレッチに時間をかけた。 40代後半からカラダを柔らかくするのは本当に難しいですね。当日柔らかくなって手応え掴んでも「翌日には元の硬さに戻って...
野菜ジュース・スムージー 【セブン】相模屋「ビヨンドとうふラテ・モカ」口コミ評価！リピ確定〜
セブンイレブンで見つけた〝相模屋「ビヨンドとうふラテ・モカ」〟を利用してみた。商品の概要やカロリー＆原材料、口コミ評価をアップしています。 相模屋さんの豆腐って美味しい商品が多いですよね〜。今回ご紹介の〝「ビヨンドとうふラテ・モカ」〟も興味...
野菜ジュース・スムージー 【セブン】相模屋「ビヨンドとうふトゥーゴー蜂蜜付き」口コミ評価！リピ有り〜
近所のセブンイレブンで見つけた〝相模屋「ビヨンドとうふトゥーゴー蜂蜜付き」〟を利用してみた。 商品の概要やカロリー＆原材料、口コミ評価をアップしています。この商品「ドリンクではなく豆腐(豆乳クリーム)」です。←気をつけて購入下さい。 豆腐と...
ヨガ・ストレッチ 40代後半〜開脚前屈チャレンジ！？アプローチのコツが分かった！時期に達成出来そう
おはようございますカズです。自宅トレーニング開始から5ヶ月、ヨガ開始から3ヶ月ほどが経ちました。 カラダにはある程度のメリハリができ、柔軟性も高まりつつあり、肉体的にも精神的にも健康体になっています。 今は、私の中では「壁逆立ちチャレンジ」...
自重筋トレブログ 40代後半〜壁逆立ち3日目状況！？今日の自宅トレーニング！
こんにちはカズです。今日は朝から雨が降っていたのでランニングは中止して、腕立て伏せ、腹筋、スクワットのみを行った。 あと、先日から始めている「開脚前屈チャレンジ」「壁逆立ちチャレンジ」も。 開脚前屈は、カラダの柔軟性アップとカラダのメンテナ...
自重筋トレブログ 【40代後半】壁逆立ち(倒立)が辛すぎた！？今日の自宅トレーニング！
おはようございますカズです。自宅トレーニングを開始してから4ヶ月半以上が経ち「自分なりに動けるカラダになってきた」と感じています。 「そろそろ新しいチャレンジをしてみたい！」と思い「壁逆立ちチャレンジ」を昨日から始めました。 「壁有りの逆立...
野菜ジュース・スムージー 野菜生活100「濃厚果実北海道メロンミックス」口コミ評価！リピ有りかな〜
今回はカゴメから発売の〝野菜生活100「濃厚果実北海道メロンミックス」〟を利用してみた。商品の概要やカロリー＆原材料、口コミ評価をアップしています。 久しぶりの野菜生活100シリーズの利用ですが...北海道メロンミックスジュースは結構気に入...