【腸活】柿の王様-富有柿×小岩井生乳100％ヨーグルトが美味し過ぎた！

柿の王様-富有柿×バナナ×小岩井生乳100％の組み合わせが美味し過ぎたので報告(備忘録)です。

私は間食大好き50代-おとこ…。

如何に間食を充実させるか？試行錯誤した結果〝生の果物×小岩井生乳100％ヨーグルト〟〝ミックスナッツ×ドライフルーツ〟が、美味しさ＆腸活に於いて最強と結論付けしています。

柿の王様-富有柿が美味しすぎた件

今回、買ってきた富有柿が想像を超えて美味しかった！

前回、購入した次郎柿よりも…。

いつも買っているノーブランド種無し柿？よりも遥かに美味しくてビビりました！

美味しい柿〝にわか〟ランキング(笑)

富有柿＞次郎柿＞＞ノーブランド？柿。

富有柿はジューシーで甘くてなめらか。流石、柿の王様と言われるだけある。最高のタイミング(熟し具合)で食すと半端なく美味しい。

ノーブランド柿は当たり外れあり水っぽい事多いが…富有柿は味が濃厚で印象に残る美味さだった。

次郎柿も好きだが…私的ランキングでは富有柿が一位かな〜。小岩井生乳100％ヨーグルトとの馴染みの良さも評価したい！理由です。

• 美肌効果
• 血行促進作用
• がんの予防
• 利尿作用
• 二日酔いの解消
• 風邪の予防

柿の主な効能です。詳しくはリンク先をチェック下さい。

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果物に拘り出した(継続に食べる)のはここ2、3年のこと…。

1. 健康的に間食を楽しむ。
2. 健康の為に腸内環境良くする。

↑これを実現する為〝生の果物×ヨーグルト〟を摂る！スタイルになった。

富有柿×小岩井生乳100％が美味い

昨日：これを1日2回摂っている。

• 富有柿：1/4個。
• バナナ：1本。
• 小岩井生乳100％ヨーグルト：100g。

富有柿と小岩井生乳100％ヨーグルトとの馴染みの良さは抜群。富有柿が美味しすぎて…他フルーツでは物足りなくなりそうです。

間食を楽しみ腸活する！スタイル

完璧な腸内環境を作る組み合わせ

1. 生の果物×小岩井生乳100％ヨーグルト。
2. ミックスナッツ×ドライフルーツ。

私の食べ方は…

先にフルーツヨーグルトを食べ、ミックスナッツ×ドライフルーツを食べる流れです。

ミックスナッツとドライフルーツは交互に口に入れて食べるとより美味しく頂ける…。

ドライフルーツは〝デーツorレーズンorラズベリー〟なと利用している。

↑で、最近ハマっているのが〝この大粒レーズン〟です。

ミックスナッツやドライフルーツはAmazonで購入。私はAmazonプライムファンなので出来るだけAmazonサイトを利用する様にしています。

50代男-健康の作り方